Journaling

Hola, hoy viernes 27 venimos a hablar del Journaling. Algo que tiene mucho que ver con https://www.letreandoconacuarelas.es/l/arteterapia/ y con https://www.letreandoconacuarelas.es/l/preparandome-para-mi-proximo-viaje-a-australia/.

El journaling es una manera de expresarte en una hoja de papel. Tiene que ver con el Bullet Journal porque se practica mucho por las personas que usan el Bullet Journal, haciendo así que estén profundamente ligados. A demás, el creador del Bullet Journal, Ryder Carroll fue también el inventor del Journaling, que además decía que era un imprescindible para el Bullet Journal, y de ahí BULLET JOURNAL.

Esta técnica, conocida por nosotros hace poco, puede resultar muy beneficiosa, (sin olvidar que hablar con otra persona es lo mejor). A pesar de ello es algo que muchos recomiendan, por eso que decía Anne Frank en su diario:

"El papel es paciente".

También podéis decorarlo o hacer gráficos, (lo hemos probado y está chulo). También si te sirve, puedes dibujar, etc. Algo que también recomiendan mucho es, tener el hábito de; escribir todos los días, dicen expertos que da igual si haces un pequeño dibujo, lo importante es abrir la libreta.

Otra cosa que consideran muy importante es importante es comparar, (leyendo las páginas) como estabas y como estas, para identificar tu evolución.

Nosotros hemos experimentado con la técnica para hablaros de ella, y aquí algunas fotos de nuestros experimentos:

Por cierto, si alguna vez escucháis "mood spread" que significa: "programación de estado de ánimo" es lo mismo.

Y pues hasta aquí el articulo de hoy, nos vemos muy pronto aquí en el blog. Ante cualquier pregunta duda aportación o saludo, a través0 de contacto.♥